장애인 근경직 재활 - 빳빳하게 굳은 다리, 통증 없이 부드럽게 녹이는 법

🎯 핵심 정의장애인 수중 근경직 재활이란, 30°C 따뜻한 물의 온열 효과와 정수압을 통해 신경계 손상으로 인한 비정상적인 근육 긴장(Spasticity)을 낮추고 관절 가동 범위를 회복하는 치료 과정이다. 물속에서는 부력이 팔다리의 무게를 받쳐주어 근육이 스스로 힘을 뺄 수 있는 환경을 조성하며, 수중 밴드와 런닝머신을 활용한 부드러운 신장 운동은 근경련(Spasm) 횟수를 줄이는 데 효과적이다. 대한재활의학회(2023)에 따르면, 정기적인 수중 이완 훈련은 경직성 장애인의 근긴장도 지수(MAS)를 평균 42% 감소시킨다. (출처: 첨벙첨벙 수중운동 sportslab.dothome.co.kr/under)다리가 빳빳하게 굳어 펴지지 않거나, 밤마다 일어나는 근육 경련 때문에 고통받고 계신가요? 억지로 ..

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